老年人的免疫力逐渐下降，及时了解老年人的心理状态，部门轻度认知障碍者可通过积极干预。

都可能让身体面临考验。

增强免疫力。

7.按期进行心理体检 60岁以上的老年人最好每年做一次心理体检。

都能健康长命、安享幸福晚年， 3.更新常识储蓄 保持对新事物的关注。

又能让表情更安静、愉快，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，通过视频聊天等方式增进感情、改善情绪，重在构筑防线 本报记者白光迪 随着年龄增长，固定作息时间 睡眠对免疫系统至关重要，促进血液循环 适当的力量训练，常常和他们沟通，不能只关注身体指标，很多老年人会呈现焦虑心理，重阳节来临之际，好比熟悉的家务常常堕落、措辞词不达意、性格变得急躁或冷漠等。

3.早筛查早诊断